11.0 km | 01:00:45 | 05:31/km日期: 2021-05-03 06:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 05'57" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 05'47" / 05'41" / 04'15" / 04'36" / 04'59" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'03") | 6998 / 6998 |
| 2 | | 04'15" (+00'22") | 1000 / 7998 |
| 3 | | 06'31" (+02'38") | 202 / 8201 |
| 4 | | 04'07" (+00'14") | 800 / 9001 |
| 5 | | 06'17" (+02'24") | 400 / 9401 |
| 6 | | 04'05" (+00'12") | 603 / 10004 |
| 7 | | 06'24" (+02'31") | 396 / 10401 |
| 8 | | 03'53" | 402 / 10803 |
| 9 | | 06'02" (+02'09") | 200 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 361.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 05'50" | 00:24'12" |
| 5 | 05'54" | 00:30'06" |
| 6 | 05'47" | 00:35'53" |
| 7 | 05'41" | 00:41'34" |
| 8 | 04'15" | 00:45'49" |
| 9 | 04'36" | 00:50'25" |
| 10 | 04'59" | 00:55'24" |
| 11 | 05'24" | 01:00'48" |
| 11.0 | 03'34" | 01:00'49" |
留言 
展開計圈分析
