6.3 km | 00:36:59 | 05:52/km日期: 2021-05-01 18:23 - 平均心率: 181 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6852 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'41" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" | 5000 / 5000 | 185 / 92 |
2 | | 05'57" (+00'06") | 1285 / 6286 | 185 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'45" | 00:11'23" |
3 | 05'41" | 00:17'04" |
4 | 06'00" | 00:23'04" |
5 | 05'57" | 00:29'01" |
6 | 06'00" | 00:35'01" |
6.3 | 06'51" | 00:36'59" |