10.2 km | 01:36:41 | 09:27/km日期: 2021-05-01 10:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'10" / 10'35" / 07'40" / 09'00" / 15'18" / 18'20" / 09'27" / 07'45" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+10'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'20" (+13'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+04'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'54" (+07'45") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'10" | 00:15'47" |
| 4 | 10'35" | 00:26'22" |
| 5 | 07'40" | 00:34'02" |
| 6 | 09'00" | 00:43'02" |
| 7 | 15'18" | 00:58'20" |
| 8 | 18'20" | 01:16'40" |
| 9 | 09'27" | 01:26'07" |
| 10 | 07'45" | 01:33'52" |
| 10.2 | 12'56" | 01:36'42" |
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