11.5 km | 02:22:17 | 12:20/km日期: 2021-04-30 15:09 - 總爬升: 891 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 18234 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'20" / 14'52" / 12'26" / 12'15" / 14'44" / 13'39" / 14'08" / 15'33" / 11'21" / 10'53" / 05'34" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'10" (+00'04") | 5000 / 5000 | 121 / 62 |
| 2 | | 13'06" | 5000 / 10001 | 130 / 58 |
| 3 | | 07'05" | 1521 / 11522 | 155 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.89 km 
SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
25804.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 14'52" | 00:26'12" |
| 3 | 12'26" | 00:38'38" |
| 4 | 12'15" | 00:50'53" |
| 5 | 14'44" | 01:05'37" |
| 6 | 13'39" | 01:19'16" |
| 7 | 14'08" | 01:33'24" |
| 8 | 15'33" | 01:48'57" |
| 9 | 11'21" | 02:00'18" |
| 10 | 10'53" | 02:11'11" |
| 11 | 05'34" | 02:16'45" |
| 11.5 | 10'34" | 02:22'17" |
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