6.0 km | 01:02:24 | 10:20/km日期: 2021-04-30 10:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'11" / 09'08" / 11'26" / 11'33" / 09'59" / 10'47" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+00'35") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'08" | 00:18'19" |
| 3 | 11'26" | 00:29'45" |
| 4 | 11'33" | 00:41'18" |
| 5 | 09'59" | 00:51'17" |
| 6 | 10'47" | 01:02'04" |
| 6.0 | 09'12" | 01:02'23" |
展開計圈分析
留言 
