4.3 km | 00:46:27 | 10:49/km日期: 2021-04-29 21:59 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 08'52" / 11'53" / 11'30" / 11'23" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.77 km 
BROOKS 11 累積 :
1002.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 11'53" | 00:20'45" |
| 3 | 11'30" | 00:32'15" |
| 4 | 11'23" | 00:43'38" |
| 4.3 | 07'58" | 00:45'57" |
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