8.3 km | 00:41:57 | 05:04/km日期: 2021-04-29 18:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'34" / 05'29" / 04'46" / 04'36" / 04'43" / 04'19" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+01'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'35" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'42" (+00'47") | 986 / 6986 |
8 | | 03'55" | 416 / 7402 |
9 | | 04'34" (+00'39") | 853 / 8256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 465.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'34" | 00:11'20" |
3 | 05'34" | 00:16'54" |
4 | 05'29" | 00:22'23" |
5 | 04'46" | 00:27'09" |
6 | 04'36" | 00:31'45" |
7 | 04'43" | 00:36'28" |
8 | 04'19" | 00:40'47" |
8.3 | 04'48" | 00:42'01" |