江鍾華 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

江鍾華桃園
ID 86401

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9.1 km | 01:29:50 | 09:52/km

日期: 2021-04-29 17:38 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'51" / 09'59" / 09'35" / 09'42" / 09'38" / 09'47" / 09'40" / 10'12" / 10'26" / 11'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 257.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	09'59"	00:21'50"
3	09'35"	00:31'25"
4	09'42"	00:41'07"
5	09'38"	00:50'45"
6	09'47"	01:00'32"
7	09'40"	01:10'12"
8	10'12"	01:20'24"
9	10'26"	01:30'50"
9.1	11'12"	01:31'53"

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