algebra0001 2015/02/19 訓練日誌

algebra0001 高雄
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algebra0001

9.3 km | 01:01:00 | 06:33/km

日期: 2015-02-19 09:06 - 總爬升: 137 m - 地點: 板橋第二運動場 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 07'28" / 06'07" / 06'30" / 06'23" / 06'18" / 06'38" / 06'04" / 06'13" / 07'16" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'21"

(07'21")

07'22" (+01'21")

995 / 995

06'14"

(13'35")

06'11" (+00'10")

1006 / 2002

06'30"

(20'05")

06'29" (+00'28")

1001 / 3004

06'17"

(26'22")

06'18" (+00'17")

995 / 3999

06'24"

(32'46")

06'21" (+00'20")

1007 / 5007

展開計圈分析

高雄

algebra0001

板橋的新地標

留言

昨晚實在太晚睡囉！雖然五點有爬起來上洗手間，還是倒頭就睡，直到自動醒來，這新的一年，還是得有所進帳啦，運動場上有位赤膊的大哥正在飛奔中，好厲害唷！
很想再去嘗試，卻又躑躅不前，深怕又造成不悅，可是又好想聽到遠方的聲音，在心中不斷的拔河......
聽著音樂，或許是我現在最好療癒的方法吧？
幸福難不難、悄悄告訴你、缺口、挪威的森林、讓生命去等候、北風、有多少愛可以重來、等一個人，重複播放，期待能夠重新再來
33

2月累積里程 : 500.60 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

vivi, Amy Chiang 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'07"	00:13'35"
3	06'30"	00:20'05"
4	06'23"	00:26'28"
5	06'18"	00:32'46"
6	06'38"	00:39'24"
7	06'04"	00:45'28"
8	06'13"	00:51'41"
9	07'16"	00:58'57"
9.3	06'28"	01:01'00"