5.2 km | 00:23:29 | 04:33/km日期: 2021-04-23 17:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'44" / 04'34" / 04'33" / 04'28" / 04'29" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
22.23 km 
puma speed 500 ignite night cat 2 累積 :
2853.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'34" | 00:09'18" |
| 3 | 04'33" | 00:13'51" |
| 4 | 04'28" | 00:18'19" |
| 5 | 04'29" | 00:22'48" |
| 5.2 | 04'29" | 00:23'30" |
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