Ac Chen(阿禧) 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

9.6 km | 01:32:25 | 09:35/km

日期: 2021-04-25 06:42 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'17" / 06'29" / 06'43" / 08'26" / 11'35" / 02'23" / 08'13" / 09'57" / 07'05" / 28'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

05'51" (+03'03")

1244 / 1244

2

10'20"

(17'37")

07'04" (+04'16")

1460 / 2705

3

08'25"

(26'02")

07'56" (+05'08")

1059 / 3765

4

13'06"

(39'08")

11'41" (+08'53")

1120 / 4885

5

03'34"

(42'42")

02'48"

1267 / 6152

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

桐花廊步道先轉一圈
(三員縱走集合前)

4月累積里程 : 305.65 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 3 years ago

洪隆萍, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'29"	00:12'46"
3	06'43"	00:19'29"
4	08'26"	00:27'55"
5	11'35"	00:39'30"
6	02'23"	00:41'53"
7	08'13"	00:50'06"
8	09'57"	01:00'03"
9	07'05"	01:07'08"
9.6	29'07"	01:25'22"

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