王冠翔；Sean 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

王冠翔；Sean 台北市
ID 104700

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王冠翔；Sean

4.0 km | 00:26:54 | 06:43/km

日期: 2015-02-17 07:07 - 地點: 麗寶樂園停車場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'27" / 06'49" / 06'29" / 00'00" /

原本就想赤足慢慢跑練習，沒想到遇到停車場地上都是碎石子，變成超慢跑，4K後趕緊收工....Orz

2月累積里程 : 375.56 km

赤足累積 : 176.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miles Chiang, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'49"	00:13'16"
3	06'29"	00:19'45"
4.0	07'08"	00:26'54"

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