7.7 km | 01:04:27 | 08:21/km日期: 2021-04-23 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'07" / 07'43" / 08'31" / 07'37" / 07'31" / 07'39" / 08'28" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'27" (+04'57") | 710 / 7710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'43" | 00:15'50" |
| 3 | 08'31" | 00:24'21" |
| 4 | 07'37" | 00:31'58" |
| 5 | 07'31" | 00:39'29" |
| 6 | 07'39" | 00:47'08" |
| 7 | 08'28" | 00:55'36" |
| 7.7 | 12'27" | 01:04'27" |
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