郭品宏 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭品宏基隆
ID 563697

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4.0 km | 00:25:54 | 06:26/km

日期: 2021-04-24 08:30 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 06'25" / 06'40" / 06'07" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14" (+00'06")

1002 / 1002

2

06'25"

(12'41")

06'24" (+00'16")

1001 / 2004

3

06'40"

(19'21")

06'38" (+00'30")

1002 / 3006

4

06'07"

(25'28")

06'08"

995 / 4002

5

00'09"

(25'37")

10'32" (+04'24")

14 / 4016

4月累積里程 : 22.60 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'25"	00:12'41"
3	06'40"	00:19'21"
4	06'07"	00:25'28"
4.0	08'52"	00:25'37"

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