8.6 km | 00:56:21 | 06:34/km日期: 2021-04-23 17:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 06'43" / 06'51" / 06'33" / 06'24" / 06'21" / 06'13" / 06'04" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'47") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
2 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 2001 | 173 / 84 |
3 | | 06'57" (+00'49") | 1001 / 3002 | 175 / 81 |
4 | | 06'36" (+00'28") | 1002 / 4005 | 177 / 85 |
5 | | 06'32" (+00'24") | 1001 / 5006 | 181 / 84 |
6 | | 06'26" (+00'18") | 1001 / 6008 | 180 / 86 |
7 | | 06'19" (+00'11") | 1001 / 7009 | 182 / 86 |
8 | | 06'08" | 1001 / 8011 | 188 / 86 |
9 | | 06'26" (+00'18") | 548 / 8559 | 186 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.97 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'43" | 00:13'31" |
3 | 06'51" | 00:20'22" |
4 | 06'33" | 00:26'55" |
5 | 06'24" | 00:33'19" |
6 | 06'21" | 00:39'40" |
7 | 06'13" | 00:45'53" |
8 | 06'04" | 00:51'57" |
8.6 | 07'51" | 00:56'21" |