7.0 km | 00:38:06 | 05:26/km日期: 2021-04-21 22:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'29" / 05'10" / 04'58" / 04'50" / 05'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'29") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'29" | 00:17'27" |
| 4 | 05'10" | 00:22'37" |
| 5 | 04'58" | 00:27'35" |
| 6 | 04'50" | 00:32'25" |
| 7 | 05'40" | 00:38'05" |
| 7.0 | 04'19" | 00:38'08" |
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