7.0 km | 00:37:04 | 05:17/km日期: 2021-04-21 20:40 - 平均心率: 175 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'07" / 05'10" / 09'28" / 07'21" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.38 km 
子母鱷魚 ㄚ拖（藍） 累積 :
134.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 05'10" | 00:20'40" |
| 5 | 09'28" | 00:30'08" |
| 6 | 07'21" | 00:37'29" |
| 7 | 05'22" | 00:42'51" |
| 7.0 | 04'35" | 00:42'54" |
展開計圈分析
留言 
