7.1 km | 00:32:42 | 04:36/km日期: 2021-04-21 18:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'20" / 04'58" / 04'50" / 04'26" / 04'18" / 04'24" / 04'06" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 907 / 6907 |
| 8 | | 03'46" | 186 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'58" | 00:10'18" |
| 3 | 04'50" | 00:15'08" |
| 4 | 04'26" | 00:19'34" |
| 5 | 04'18" | 00:23'52" |
| 6 | 04'24" | 00:28'16" |
| 7 | 04'06" | 00:32'22" |
| 7.1 | 03'21" | 00:32'41" |
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