3.6 km | 00:20:11 | 05:32/km日期: 2021-04-21 06:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'39" / 05'15" / 05'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'36") | 645 / 3645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 05'02" | 00:15'56" |
| 3.6 | 06'36" | 00:20'12" |
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