8.6 km | 01:20:41 | 09:22/km日期: 2021-04-20 06:40 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 03'52" / 13'30" / 15'54" / 11'19" / 08'48" / 08'33" / 05'21" / 06'46" / 20'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+08'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" (+10'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+05'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'32") | 613 / 8613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 13'30" | 00:17'22" |
| 3 | 15'54" | 00:33'16" |
| 4 | 11'19" | 00:44'35" |
| 5 | 08'48" | 00:53'23" |
| 6 | 08'33" | 01:01'56" |
| 7 | 05'21" | 01:07'17" |
| 8 | 06'46" | 01:14'03" |
| 8.6 | 20'47" | 01:26'48" |
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