3.4 km | 00:59:27 | 17:39/km日期: 2021-04-19 20:16 - 平均心率: 89 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'55" / 05'28" / 09'00" / 106'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:46'11" (+40'43") | 367 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 09'00" | 00:20'23" |
| 3.4 | 106'08" | 00:59'26" |
留言 
