6.3 km | 00:57:28 | 09:02/km日期: 2021-04-19 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 9000 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'13" / 06'50" / 06'34" / 06'41" / 06'38" / 15'56" / 21'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 1000 | 180 / 75 |
2 | | 06'55" (+00'19") | 1001 / 2001 | 190 / 75 |
3 | | 06'43" (+00'07") | 1002 / 3003 | 192 / 77 |
4 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 4004 | 193 / 75 |
5 | | 06'36" | 1002 / 5006 | 192 / 78 |
6 | | 17'26" (+10'50") | 1001 / 6007 | 107 / 53 |
7 | | 16'11" (+09'35") | 345 / 6352 | 106 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.97 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'50" | 00:14'03" |
3 | 06'34" | 00:20'37" |
4 | 06'41" | 00:27'18" |
5 | 06'38" | 00:33'56" |
6 | 15'56" | 00:49'52" |
6.4 | 21'32" | 00:57'28" |