10.1 km | 01:16:05 | 07:33/km日期: 2021-04-18 09:39 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'01" / 07'14" / 07'24" / 07'50" / 08'06" / 07'10" / 07'35" / 07'49" / 07'50" / 07'39" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'14" | 00:14'15" |
| 3 | 07'24" | 00:21'39" |
| 4 | 07'50" | 00:29'29" |
| 5 | 08'06" | 00:37'35" |
| 6 | 07'10" | 00:44'45" |
| 7 | 07'35" | 00:52'20" |
| 8 | 07'49" | 01:00'09" |
| 9 | 07'50" | 01:07'59" |
| 10 | 07'39" | 01:15'38" |
| 10.1 | 06'39" | 01:16'05" |
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