9.0 km | 00:53:23 | 05:55/km日期: 2021-04-17 16:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'53" / 05'22" / 05'26" / 05'36" / 05'43" / 08'47" / 06'34" / 06'29" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.86 km 
🐊ㄚ拖III代 II 累積 :
3428.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'22" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'36" | 00:22'17" |
| 5 | 05'43" | 00:28'00" |
| 6 | 08'47" | 00:36'47" |
| 7 | 06'34" | 00:43'21" |
| 8 | 06'29" | 00:49'50" |
| 9 | 06'17" | 00:56'07" |
| 9.0 | 06'12" | 00:56'10" |
展開計圈分析
留言 
