5.3 km | 00:33:26 | 06:20/km日期: 2021-04-17 07:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 06'20" / 06'22" / 06'11" / 06'19" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 426 / 426 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 382 / 809 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 406 / 1215 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 402 / 1618 |
| 5 | | 06'18" (+00'18") | 405 / 2024 |
| 6 | | 06'17" (+00'17") | 408 / 2432 |
| 7 | | 06'20" (+00'20") | 402 / 2835 |
| 8 | | 06'22" (+00'22") | 403 / 3239 |
| 9 | | 06'14" (+00'14") | 405 / 3644 |
| 10 | | 06'19" (+00'19") | 405 / 4049 |
| 11 | | 06'19" (+00'19") | 403 / 4453 |
| 12 | | 06'17" (+00'17") | 408 / 4862 |
| 13 | | 06'10" (+00'10") | 402 / 5265 |
| 14 | | 40'24" (+34'24") | 10 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'20" | 00:12'32" |
| 3 | 06'22" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 06'19" | 00:31'24" |
| 5.3 | 07'22" | 00:33'26" |
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