5.0 km | 00:22:14 | 04:25/km日期: 2021-04-16 19:22 - 平均心率: 176 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 04'16" / 04'23" / 04'28" / 04'37" / 04'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.21 km 
nike 4%藍 累積 :
1089.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'23" | 00:08'39" |
| 3 | 04'28" | 00:13'07" |
| 4 | 04'37" | 00:17'44" |
| 5 | 04'17" | 00:22'01" |
| 5.0 | 04'47" | 00:22'06" |
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