4.3 km | 02:06:41 | 29:43/km日期: 2021-04-16 10:21 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 28'33" / 40'59" / 28'12" / 19'11" / 37'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'32" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'58" (+21'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'11" (+09'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'27" (+18'16") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'33" | 00:28'33" |
| 2 | 40'59" | 01:09'32" |
| 3 | 28'12" | 01:37'44" |
| 4 | 19'11" | 01:56'55" |
| 4.3 | 37'26" | 02:06'42" |
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