4.0 km | 00:39:38 | 09:53/km日期: 2021-04-16 05:51 - 平均心率: 114 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'25" / 09'41" / 10'18" / 07'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'31" (+07'44") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 09'41" | 00:21'06" |
| 3 | 10'18" | 00:31'24" |
| 4 | 07'48" | 00:39'12" |
| 4.0 | 15'18" | 00:39'20" |
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