6.3 km | 00:37:49 | 05:57/km日期: 2021-04-15 21:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'54" / 05'59" / 06'28" / 06'08" / 05'48" / 04'52" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'59" | 00:12'53" |
| 3 | 06'28" | 00:19'21" |
| 4 | 06'08" | 00:25'29" |
| 5 | 05'48" | 00:31'17" |
| 6 | 04'52" | 00:36'09" |
| 6.3 | 04'51" | 00:37'50" |
展開計圈分析
留言 
