3.0 km | 00:10:14 | 03:21/km日期: 2021-04-15 15:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'26" / 03'22" / 03'21" / 02'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'13") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'22" (+00'05") | 402 / 799 |
| 3 | | 03'17" | 413 / 1213 |
| 4 | | 03'24" (+00'07") | 403 / 1616 |
| 5 | | 03'26" (+00'09") | 399 / 2016 |
| 6 | | 03'19" (+00'02") | 412 / 2428 |
| 7 | | 03'18" (+00'01") | 410 / 2838 |
| 8 | | 03'06" | 210 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 03'22" | 00:06'48" |
| 3 | 03'21" | 00:10'09" |
| 3.0 | 02'01" | 00:10'15" |
展開計圈分析
留言 
