3.4 km | 00:18:33 | 05:29/km日期: 2021-04-15 07:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'39" / 06'04" / 06'12" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'16") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'35" (+00'20") | 389 / 783 |
| 3 | | 04'30" (+00'15") | 198 / 981 |
| 4 | | 10'49" (+06'34") | 234 / 1216 |
| 5 | | 04'44" (+00'29") | 386 / 1602 |
| 6 | | 04'39" (+00'24") | 389 / 1992 |
| 7 | | 04'32" (+00'17") | 194 / 2186 |
| 8 | | 11'45" (+07'30") | 212 / 2399 |
| 9 | | 04'45" (+00'30") | 383 / 2782 |
| 10 | | 04'36" (+00'21") | 385 / 3168 |
| 11 | | 04'15" | 209 / 3377 |
| 12 | | 04'29" (+00'14") | 4 / 3382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'04" | 00:10'43" |
| 3 | 06'12" | 00:16'55" |
| 3.4 | 04'21" | 00:18'35" |
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