3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km日期: 2021-04-15 19:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'10" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" | 7 / 3007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.17 km Nike React infinite 累積 :
810.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'14" | 00:12'33" |
3 | 06'10" | 00:18'43" |
3.0 | 04'15" | 00:18'45" |