2.0 km | 00:13:51 | 06:51/km日期: 2021-04-15 18:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'51" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'19") | 400 / 400 |
2 | | 06'51" (+00'11") | 400 / 800 |
3 | | 06'44" (+00'04") | 400 / 1200 |
4 | | 06'40" | 400 / 1600 |
5 | | 07'03" (+00'23") | 400 / 2000 |
6 | | 06'24" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.52 km puma 黑 累積 :
686.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'51" | 00:13'44" |
2.0 | 05'54" | 00:13'51" |