5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km日期: 2021-04-15 16:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 07'28" / 07'03" / 08'40" / 06'49" / 05'43" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'03" | 00:14'31" |
| 3 | 08'40" | 00:23'11" |
| 4 | 06'49" | 00:30'00" |
| 5 | 05'43" | 00:35'43" |
| 5.0 | 05'02" | 00:35'47" |
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