4.8 km | 00:47:09 | 09:51/km日期: 2021-04-15 07:20 - 平均心率: 79 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'01" / 11'24" / 11'11" / 11'39" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+06'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+06'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+05'01") | 785 / 4785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.67 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
1345.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 11'24" | 00:16'25" |
| 3 | 11'11" | 00:27'36" |
| 4 | 11'39" | 00:39'15" |
| 4.8 | 09'53" | 00:47'01" |
ricky tseng 說推
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