朱廠長 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

朱廠長高雄
ID 190215

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6.1 km | 00:41:29 | 06:46/km

日期: 2021-04-14 16:00 - 地點: 橋頭竹林公園 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'03" / 06'26" / 06'32" / 06'50" / 06'50" / 06'40" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'28")

994 / 994

2

06'33"

(13'29")

06'30"

1005 / 2000

3

06'32"

(20'01")

06'30"

1004 / 3004

4

06'50"

(26'51")

06'47" (+00'17")

1006 / 4010

5

06'50"

(33'41")

06'48" (+00'18")

1004 / 5014

展開計圈分析

4月累積里程 : 51.62 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

王清源和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'26"	00:13'29"
3	06'32"	00:20'01"
4	06'50"	00:26'51"
5	06'50"	00:33'41"
6	06'40"	00:40'21"
6.1	06'27"	00:41'10"

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