10.4 km | 01:11:27 | 06:51/km日期: 2021-04-14 15:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'02" / 06'25" / 07'07" / 06'35" / 06'33" / 06'37" / 06'43" / 06'38" / 07'27" / 07'28" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'56" (+04'34") | 417 / 10417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'25" | 00:14'27" |
| 3 | 07'07" | 00:21'34" |
| 4 | 06'35" | 00:28'09" |
| 5 | 06'33" | 00:34'42" |
| 6 | 06'37" | 00:41'19" |
| 7 | 06'43" | 00:48'02" |
| 8 | 06'38" | 00:54'40" |
| 9 | 07'27" | 01:02'07" |
| 10 | 07'28" | 01:09'35" |
| 10.4 | 10'56" | 01:14'09" |
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