Leo Tsai 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Tsai 台中
ID 199095

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5.0 km | 00:36:18 | 07:14/km

日期: 2015-02-10 17:25 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 07'12" / 07'02" / 07'28" / 07'13" / 07'17" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'14")

07'01"

1000 / 2000

3

07'28"

(21'42")

07'28" (+00'27")

1000 / 3000

4

07'13"

(28'55")

07'13" (+00'12")

1000 / 4000

5

07'16"

(36'12")

07'16" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'06"

(36'18")

08'01" (+01'00")

13 / 5013

2月累積里程 : 59.28 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

如意和陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'02"	00:14'14"
3	07'28"	00:21'42"
4	07'13"	00:28'55"
5	07'17"	00:36'12"
5.0	07'25"	00:36'18"

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