5.0 km | 00:20:33 | 04:07/km日期: 2021-04-13 19:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'12" / 04'08" / 04'09" / 04'10" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'08") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'10" (+00'10") | 395 / 790 |
| 3 | | 04'06" (+00'06") | 396 / 1187 |
| 4 | | 04'09" (+00'09") | 403 / 1590 |
| 5 | | 04'13" (+00'13") | 398 / 1989 |
| 6 | | 04'12" (+00'12") | 396 / 2385 |
| 7 | | 04'06" (+00'06") | 398 / 2784 |
| 8 | | 04'06" (+00'06") | 399 / 3183 |
| 9 | | 04'13" (+00'13") | 393 / 3577 |
| 10 | | 04'06" (+00'06") | 399 / 3977 |
| 11 | | 04'15" (+00'15") | 191 / 4169 |
| 12 | | 04'00" | 204 / 4373 |
| 13 | | 04'01" (+00'01") | 418 / 4791 |
| 14 | | 03'41" | 193 / 4985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'08" | 00:08'20" |
| 3 | 04'09" | 00:12'29" |
| 4 | 04'10" | 00:16'39" |
| 5.0 | 03'59" | 00:20'35" |
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