Elderberry Shu 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Elderberry Shu 基隆
ID 304676

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8.4 km | 00:56:13 | 06:40/km

日期: 2021-04-11 06:04 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'11" / 06'32" / 07'22" / 07'54" / 06'32" / 05'55" / 11'04" / 01'42" / 07'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 44.39 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'32"	00:12'43"
3	07'22"	00:20'05"
4	07'54"	00:27'59"
5	06'32"	00:34'31"
6	05'55"	00:40'26"
7	11'04"	00:51'30"
8	01'42"	00:53'12"
8.5	06'39"	00:56'13"

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