Sabrina Chi 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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6.8 km | 00:41:40 | 06:08/km

日期: 2021-04-11 04:55 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'54" / 06'37" / 06'21" / 06'23" / 05'45" / 05'52" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'30")

06'36" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'51")

06'20" (+00'35")

1000 / 3000

4

06'23"

(26'14")

06'23" (+00'38")

1000 / 4000

5

05'45"

(31'59")

05'45"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 106.24 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6178.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

WALDI, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'37"	00:13'31"
3	06'21"	00:19'52"
4	06'23"	00:26'15"
5	05'45"	00:32'00"
6	05'52"	00:37'52"
6.8	04'50"	00:41'40"

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