TinaYu 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

TinaYu 新北市
ID 187010

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7.1 km | 00:47:35 | 06:44/km

日期: 2015-02-03 08:31 - 地點: 碧潭 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'53" / 06'31" / 07'18" / 06'31" / 06'36" / 06'47" / 06'42" / 04'48" /

嗯~本來預計跑8K，但早餐吃太少...沒力~泣

2月累積里程 : 142.73 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 55.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

萬翊彰, Max Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'31"	00:13'24"
3	07'18"	00:20'42"
4	06'31"	00:27'13"
5	06'36"	00:33'49"
6	06'47"	00:40'36"
7	06'42"	00:47'18"
7.1	04'43"	00:47'35"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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