張順強 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

張順強彰化
ID 418542

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5.1 km | 00:25:11 | 04:56/km

日期: 2021-04-10 08:25 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'20" / 04'49" / 04'54" / 04'54" / 04'42" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'38")

988 / 988

2

04'53"

(10'09")

04'49" (+00'08")

1011 / 2000

3

04'54"

(15'03")

04'53" (+00'12")

1000 / 3001

4

04'49"

(19'52")

04'50" (+00'09")

993 / 3994

5

04'42"

(24'34")

04'41"

1000 / 4994

6

00'28"

(25'02")

04'30"

103 / 5098

4月累積里程 : 101.72 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮早安安，週末假期運動愉快，漂亮，加油

2021-04-10 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'49"	00:10'09"
3	04'54"	00:15'03"
4	04'54"	00:19'57"
5	04'42"	00:24'39"
5.1	03'53"	00:25'02"

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