3.3 km | 00:40:04 | 12:08/km日期: 2021-04-09 06:00 - 平均心率: 98 - 踏頻: 62 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'58" / 11'18" / 10'56" / 19'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'19" (+08'23") | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'18" | 00:23'16" |
| 3 | 10'56" | 00:34'12" |
| 3.3 | 19'20" | 00:40'06" |
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