4.4 km | 00:27:32 | 06:11/km日期: 2021-04-08 20:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 06'22" / 06'22" / 06'31" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'44" (+00'14") | 412 / 820 |
| 3 | | 25'20" (+20'50") | 78 / 898 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 409 / 1308 |
| 5 | | 05'00" (+00'30") | 398 / 1706 |
| 6 | | 18'36" (+14'06") | 108 / 1814 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 395 / 2209 |
| 8 | | 04'42" (+00'12") | 417 / 2627 |
| 9 | | 22'57" (+18'27") | 87 / 2715 |
| 10 | | 04'48" (+00'18") | 399 / 3114 |
| 11 | | 04'56" (+00'26") | 405 / 3519 |
| 12 | | 19'46" (+15'16") | 110 / 3629 |
| 13 | | 04'45" (+00'15") | 397 / 4027 |
| 14 | | 04'44" (+00'14") | 406 / 4433 |
| 15 | | 05'31" (+01'01") | 9 / 4443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'22" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'31" | 00:25'30" |
| 4.4 | 04'37" | 00:27'33" |
展開計圈分析
留言 
