7.0 km | 00:30:31 | 04:20/km日期: 2021-04-08 20:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'21" / 04'17" / 04'27" / 04'28" / 13'07" / 04'16" / 04'26" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+05'06") | 3 / 4003 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 5003 |
| 7 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 6003 |
| 8 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 7003 |
| 9 | | 04'29" (+00'16") | 14 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'17" | 00:08'38" |
| 3 | 04'27" | 00:13'05" |
| 4 | 04'28" | 00:17'33" |
| 5 | 13'07" | 00:30'40" |
| 6 | 04'16" | 00:34'56" |
| 7 | 04'26" | 00:39'22" |
| 7.0 | 04'34" | 00:39'27" |
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