朱廠長 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

朱廠長高雄
ID 190215

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5.1 km | 00:35:24 | 06:54/km

日期: 2021-04-08 16:07 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'11" / 06'46" / 06'49" / 06'46" / 06'37" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'30")

995 / 995

2

06'46"

(13'51")

06'46" (+00'10")

998 / 1993

3

06'48"

(20'39")

06'48" (+00'12")

999 / 2993

4

06'53"

(27'32")

06'47" (+00'11")

1012 / 4005

5

06'37"

(34'09")

06'36"

1001 / 5007

6

00'46"

(34'55")

06'31"

117 / 5125

4月累積里程 : 51.62 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 王清源和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'46"	00:13'57"
3	06'49"	00:20'46"
4	06'46"	00:27'32"
5	06'37"	00:34'09"
5.1	06'10"	00:34'55"

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