吳吉雄 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳吉雄新北市
ID 559476

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6.4 km | 00:40:10 | 06:16/km

日期: 2021-04-08 09:54 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 16'05" / 01'27" / 03'21" / 05'19" / 02'56" / 04'58" / 14'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'10"

(19'10")

07'41" (+03'59")

2490 / 2490

2

04'10"

(23'20")

03'42"

1125 / 3615

3

05'30"

(28'50")

04'35" (+00'53")

1199 / 4814

4

04'52"

(33'42")

04'48" (+01'06")

1012 / 5827

5

06'10"

(39'52")

10'42" (+07'00")

576 / 6403

4月累積里程 : 7.41 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
2	01'27"	00:17'32"
3	03'21"	00:20'53"
4	05'19"	00:26'12"
5	02'56"	00:29'08"
6	04'58"	00:34'06"
6.4	14'17"	00:39'52"

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