ChangMao Liao 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

ChangMao Liao 基隆
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8.3 km | 00:53:00 | 06:22/km

日期: 2021-04-07 21:57 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'25" / 04'58" / 06'16" / 06'45" / 06'44" / 07'25" / 07'41" / 06'01" / 07'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 65.17 km

y拖 0 累積 : 382.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Yuyu Lin, 楊慶安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'58"	00:10'23"
3	06'16"	00:16'39"
4	06'45"	00:23'24"
5	06'44"	00:30'08"
6	07'25"	00:37'33"
7	07'41"	00:45'14"
8	06'01"	00:51'15"
8.3	07'37"	00:53'38"

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