wholirunning 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
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10.0 km | 01:03:39 | 06:20/km

日期: 2015-02-07 08:31 - 地點: 中和河濱 - 天氣: 有陽光 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'53" / 06'19" / 06'07" / 06'47" / 06'45" / 06'38" / 07'01" / 06'21" / 06'56" /

宅宅練跑

10K練習，後半段腳沒力...

2月累積里程 : 118.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 遇見和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'53"	00:17'26"
4	06'19"	00:23'45"
5	06'07"	00:29'52"
6	06'47"	00:36'39"
7	06'45"	00:43'24"
8	06'38"	00:50'02"
9	07'01"	00:57'03"
10	06'21"	01:03'24"
10.0	06'50"	01:03'39"

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朋友動態

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